Odkąd przeszłam na dietę , od kilku dni walczę sama z sobą . Najgorzej to wieczorem . Cały czas kusi , by coś przekąsić . Za dnia tak nie jest , jakoś idzie mi . Myślę , że się przyzwyczaję z czasem ,ale ciężko. Fakt jest takie , że waga spada .Udaje mi się pic więcej wody z dnia na dzień . Od jutra postaram się pic więcej herbaty zielonej . Wiem , że to mi pomoże w walce z tymi zbędnymi kilogramami .
Tymczasem przedstawiam Wam pierwszy zestaw propozycji moich na śniadania , obiady i kolacje :
ŚNIADANIE :
OBIAD :
KOLACJA:
To jest tylko po jednej propozycji na śniadanie , obiad i kolację . Przynajmniej raz na dwa tygodnie będę więcej takich propozycji przedstawiać . Mam nadzieję , że coś Wam się spodoba i spróbujecie . Ja sama wyszukuję inspiracji na każde z posiłków , nie lubię jeść ciągle jedno i to samo .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz