Pamiętam zeszły rok , gdy wprowadziłam dietę . Na początku było ciężko i dałam radę przez 7 miesięcy , co prawda w weekendy szło gorzej to i tak spadło mi 11 kg . Co prawda chciałam trochę więcej i prawdą jest to też , że schudłam te 11 kilo przez pierwsze 2,5 miesiąca później kilogram przybyło , na tygodniu spalałam i tak do do sierpnia . Czułam się lepiej , ale i nie do końca tak jak chciałam .
Na dzień dzisiejszy waga wróciła prawie do tego co było na początku zeszłego roku .Czuję się źle z tym . Ciężko mi jest .
Od wczoraj zaczęłam jeść mniej i zdrowo . Wciąż wyszukuję w sieci przepisy na śniadania , obiady i kolacje . Zaczęłam pic wodę . Dzisiaj już się lepiej czuję . Lżej .Mam zamiar zacząć ćwiczyć , a wiosną kijki i rower włączyć .
Jestem dobrej myśli i myślę , że uda mi się więcej schudnąć niż w zeszłym roku .
Więc DIETA - CZAS START !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz